Nome Sânscrito: Camatkarasana
Nome Internacional: Wild Thing Pose
Significado: Camatkār– curiosidade
Contra-posição: Adho Mukha Svanasana
Drishti: Frente, céu, para a mão elevada
Benefícios Físicos: Abertura de peito, alongamento intenso da lateral do tronco, peito e toda a parte frontal do corpo.
Benefícios Mentais: Promove abertura e expansão. Traz leveza e equilibrio.
Contraindicações: Síndroma do túnel do carpo, tendinites ou lesões nos membros superiores ou nas costas.
Referências:
Yoga Journal