II.54
svavisaya asamprayoge cittasya svarupanukarah iva indriyanam pratyaharah
“Quando os sentidos (indriya) já não repousam sobre os objetos (que os representam), mas assimilam a natureza da mente (citta), isso é pratyaharah.”
sva: o próprio
visaya: dissolvido, destruído
asamprayoge: sem ter contacto com
cittasya: capacidade de pensar
svarupa: a forma própria, a forma natural
anukarah: imitação, seguimento
iva: tal como
indriyanam: sentidos
pratyaharah: abstração dos sentidos
“A abstração dos sentidos, mente e consciência do contacto com os objetos externos, e o encaminhamento dessa atenção para o interior do ser, isso é pratyahara.” – B.K.S. Iyengar – Light on the Yoga Sutras of Patañjali (tradução pessoal direta).
O anga pratyahara é aqui definido como uma técnica decorrente do pranayama, que consiste no afastamento das sensações recebidas pelos 5 sentidos (indriya): visão, audição, olfacto, gosto e tacto. Ao nos abstrairmos dos inputs recebidos pelos sentidos, estamos a minimizar as considerações teóricas sobre os mesmos e abrimos campo para uma consciência (citta) mais aberta e vazia. O nosso mundo é derivado das sensações provocadas pelos sentidos e a forma como lidamos com elas. A forma como percepcionamos o mundo torna-se pessoal e limitada, volátil e oscilante, facilmente perturbável. Essas interpretações restringem o nosso campo de ação e ofuscam a nossa verdadeira natureza, não nos permitindo ver além das aparências. Essa ligação direta ao mundo exterior, que os sentidos nos proporcionam, impede-nos muitas vezes de nos voltarmos para dentro, ficando nós dependente de estímulos externos. Pratyahara permite-nos, ao nos abstrairmos dessas sensações, voltarmo-nos para dentro, em direção ao nosso mundo interior.
II.55
tatah parama vasyatendriyanam
“Deste modo, tem-se o domínio sobre os sentidos.”
tatah: então, a partir daí
parama: o mais elevado
vasyata: governado, controlado
indriyanam: dos sentidos
“O pratyahara resulta do controlo completo dos orgãos dos sentidos.” – B.K.S. Iyengar – Light on the Yoga Sutras of Patañjali (tradução pessoal direta).
Quando os sentidos se encontram governados e sob controlo, a mente torna-se ávida e habilitada para a jornada interior.
Referências:
Light on the Yoga Sutras of Patañjali – B.K.S. Iyengar
Yoga-Sutra – Aforismos de Yoga – Patañjali – Tradução de José Carlos Calazans
