ahimsasatyasteyabrahmacaryaparigraha yamah

“As proscrições (yama) são: não-violência, não mentir, não roubar, não desvirtuar a sexualidade e não cobiçar”

ahimsa: não violência, não agressão
satya: real, genuíno, honesto, virtuoso, verdadeiro
asteya: não roubar, não se apropriar de algo indevido
brahmacharya: contenção, castidade, estudo académico e da espiritualidade
pratyahara: retiro, afastamento dos sentidos
aparigraha: não possuir, não acumular
yamah: auto-restrições

“Não-violência, verdade, abstenção de roubo, contenção e ausência de ganância por posses além da necessidade pessoal são os cinco pilares dos yama” – B.K.S. Iyengar – Light on the Yoga Sutras of Patañjali (tradução pessoal direta).

Os yama são princípios de conduta ou de auto-controlo gerais para uma vida feliz, justa e harmoniosa em sociedade. São princípios universais, como descritos no sutra seguinte. Dessa forma, o yogui deve estar primeiramente e solidamente alinhado para com estes antes de iniciar a sua jornada no yoga.

A minha interpretação pessoal dos yama, de forma resumida, é a seguinte:

• Ahimsa
  Não-violência de ação ou pensamento para com todos os seres, incluindo o próprio.
  Ahimsa é o pilar dos yama e inclui o domínio mental de atitudes e comportamentos não agressivos.

• Satya
  Viver com a verdade. Ser honesto em pensamentos, palavras, ações e sentimentos, para com os outros e para connosco. Amor e Verdade são a essência da unidade. Através de Satya devemos ter sempre a intenção de fazer o bem e compreender a verdade na nossa mente, aplicando-a com sabedoria e bom senso.

• Asteya
  Não roubar, não cobiçar ou invejar bens alheios. Não se apropriar de algo indevidamente, na sua forma física, verbal ou intelectual. Devemos reconhecer que tudo o que recebemos é fruto das nossas ações e devemos ter como base o estabelecimento na honestidade para obtermos o que merecemos.

• Brahmacharya
  Contenção da energia, moderação de comportamentos grosseiros, castidade, perceção da Unidade em todas as coisas, ação ao serviço de Brahma. Agir de forma consciente, com paciência e sensatez, vivendo e sentido um Amor Universal que tudo une e que se encontra presente em todas as coisas.

• Aparigraha
  Não possessividade de bens materiais, intelectuais ou afetivos, desapego a posses desnecessárias. Satisfação com o próprio, para com as suas posses e conquistas. Ao abandonar a ganância tadquire-se liberdade e conhecimento.

Referências:
Light on the Yoga Sutras of Patañjali – B.K.S. Iyengar
Yoga-Sutra – Aforismos de Yoga – Patañjali – Tradução de José Carlos Calazans