Nome Sânscrito: Anantasana
Nome Internacional: Sleeping Vishu Pose / Vishnu’s Couch
Significado: Ananta – Infinito. Relativo à serpente de mil cabeças Ananta ou Adishesha, que serve de suporte no qual o deus Vishnu repousa enquanto em estado de Narayana. Encontra mais sobre Vishnu aqui.

Contra-posição: Savasana

Drishti: Frente, olhos fechados

Benefícios Físicos: Equilíbrio, alongamento da lateral do corpo, abertura pélvica e tonificação dos membros superiores.

Benefícios Mentais: Promove centramento, tranquilidade e relaxamento.

Contraindicações: Problemas nas costas ou nos membros inferiores. Realizar a versão mais simples, com a perna superior dobrada.

Referências:
Wikipedia